Первый раз на лыжах в Манжероке

Первое занятие определяет, понравятся ли вам горные лыжи. С инструктором новичок за 2 часа учится уверенно стоять, скользить и тормозить — без травм и страха.

Горнолыжная школа Манжерокер · обновлено 24.09.2026

Как проходит первое занятие

1. Знакомство. Инструктор проверяет снаряжение, подтягивает ботинки и объясняет, как устроены лыжи или сноуборд.
2. Ровная площадка. Учимся стоять, шагать и подниматься после падения.
3. Учебный склон. Поднимаемся на траволаторе, пробуем первое скольжение и торможение «плугом».
4. Первые повороты. Если всё идёт хорошо, в конце урока появляются повороты в обе стороны.

Сколько занятий нужно новичку

Обычно хватает двух-трёх занятий по 2 часа, чтобы самостоятельно спускаться по зелёной трассе. Сноуборд в первые дни даётся тяжелее, чем лыжи, но потом прогресс идёт быстрее. Всё зависит от физической формы, возраста и смелости.

Индивидуально или вдвоём

На индивидуальном занятии всё внимание инструктора — вам. Занятие для двоих подходит паре или друзьям одного уровня: цена указана за занятие целиком, а не за человека. Посмотреть стоимость можно на странице «Цены».

Как подготовиться

• Выспитесь и позавтракайте — на склоне тратится много сил.
• Возьмите снаряжение в прокате заранее, чтобы не тратить время урока.
• Купите скипасс: он оплачивается отдельно от занятия.
• Приходите на место встречи за 10–15 минут.

Если страшно

Страх — это нормально. Инструктор не поведёт на склон, к которому вы не готовы. На учебном склоне пологий уклон и мягкий снег: упасть там не больно, а подниматься вы научитесь в первые же минуты.

Коротко

Сколько занятий с инструктором нужно новичку?

Обычно два-три занятия по 2 часа, чтобы самостоятельно спускаться по зелёной трассе.

Входит ли скипасс в стоимость занятия?

Нет, скипасс и прокат оплачиваются отдельно.

Информация о курорте актуальна на момент публикации. Расписание подъёмников, тарифы на скипасс и даты открытия трасс уточняйте на сайте курорта.